Kampf, Tanz und Akrobatik

Du suchst nach einer Sportart, die absolute Körperbeherrschung, Rhythmusgefühl und Dynamik vereint? Dann tauche ein in die Welt von Capoeira beim TuS Iserlohn! Dieser einzigartige, brasilianische Kampftanz verbindet fließende Kampfelemente mit akrobatischen Bewegungen, Schritten und Sprüngen.

Mehr als nur Sport: Ein einzigartiges Körpergefühl

Beim Capoeira gibt es keine starren Muster. Das Training fordert und fördert den gesamten Körper: Du verbesserst deine Beweglichkeit, stärkst deine Rumpf- und Tiefenmuskulatur und schulst deine Koordination sowie deine Reflexe. Ein zentrales Element ist die „Roda“ (der Kreis), in dem die Sportler im Rhythmus traditioneller Musikinstrumente und Gesänge miteinander interagieren. Es ist ein spielerischer und respektvoller Dialog der Bewegungen, bei dem die Energie der gesamten Gruppe im Mittelpunkt steht.

Finde deinen Rhythmus – egal auf welchem Level

Unsere Capoeira-Abteilung steht allen Interessierten offen. Egal, ob du bereits sportliche Vorerfahrung aus dem Tanz- oder Kampfsportbereich mitbringst oder als Einsteiger etwas völlig Neues ausprobieren möchtest – jede und jeder ist herzlich willkommen.

Komm einfach zu den angegebenen Trainingszeiten vorbei, lerne die Faszination dieses Sports kennen und mach mit bei einem unverbindlichen Probetraining!